Stilte kracht Twente
Heb je behoefte aan een rustmoment voor jezelf? Wil je opladen? Zijn er vragen die je bezig houden en kun je helderheid, inspiratie en creativiteit gebruiken?
Wandel mee in stilte en geniet bewust van de Twentse natuur!
In de stilte hoor je nog het meest!
Stilte en natuur samen geven rust, energie en kracht.
Zeker als je er niet doorheen rent, maar echt merkt dat je in de natuur bent. Hier gebruik van maken zorgt ervoor dat je dichter bij je eigen natuur komt te staan. Het helpt je om voluit en geïnspireerd te leven!
Niet alleen ervaring, maar ook wetenschappelijk onderzoek laat zien dat verblijven in de natuur meteen maakt dat je ruimte in je hoofd krijgt, je vrijer en vitaler voelt en stresshormonen en hartslag omlaag gaan.
Twente barst van de prachtige natuur. Maar ook de Twentse natuur met de KWW (Kiek’n Wat ‘t Wordt) mentaliteit helpt mee open en helder in het leven te staan en je niet te laten meeslepen door emoties en drukte van alledag. We gaan voor op z’n Twents gezegd: good te pas zijn!
Wandel je (weer) mee? De lente🪻🌷 voluit ervaren in de mooie Twentse natuur.
Misschien wil je gewoon rust of opladen in de natuur? Een ochtend voor jezelf of reflecteren?
Als je eerder hebt meegewandeld weet je hoe stilte en natuur helderheid, kracht en rust geven!
Wat gaan we doen?
Na uitleg over stilte en de kracht van natuur, wandelen
we in een kleine groep in stilte. Onderweg krijg
je eenvoudige oefeningen voor lichaam en geest,
gericht op ontspanning en inspiratie. Nadat de stilte is
verbroken, kun je kort napraten of ervoor kiezen om
direct af te sluiten.
Tijdens de compleet verzorgde, voedende stilte dag
word je begeleid om dieper te ervaren wat stilte voor
jou kan betekenen. Naast de wandeling zijn er op deze dag meer verdiepende activiteiten zoals meditatie, schrijven, yoga/taichi.
Rust leidt tot inspiratie
beweging tot creativiteit
Wanneer:
10 maart
09.30-12.00 uur Stilte wandeling
Waar:
Omgeving Lonneker (Enschede)
bij aanmelding ontvang je de exacte locatie
Kosten:
Kosten per wandeling:
2 personen €25,00, 1 persoon €15,00
(inclusief koffie/thee & wat lekkers, reminder voor thuis)
Stilte dag op landelijke locatie: 2 pers. € 150,-. 1 persoon € 85,- (incl. koffie/thee & wat lekkers, lunch, reminder voor thuis)
Aanmelden:
info@lynnsinger.nl
06 14513437(Mirjam) of 06 37002599 (Lynn)
Wil je met een groep op een ander moment samen de kracht van stilte ervaren, neem gerust contact op.
Stilte Kracht Twente is een onderdeel van de Praktijk van Lynn in samenwerking met collega trainer/coach Mirjam Bos. Beiden wereldwijs, Twents en breed opgeleide en ervaren docenten, trainers en coaches.
Aanmelden via whatsapp of info@lynnsinger.nl
Frisse groeten Mirjam Bos en Lynn Singer.
